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Taekwondo/Taebo/Step

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Taekwondo/Taebo/Step

Taekwondo Hakmi

Le Taekwondo est né et s'est développé en Corée, avant de se répandre progressivement dans le reste du monde. Il fait son apparition en Belgique au début des années 70. Aujourd'hui, c'est un sport international, moderne et reconnu de tous. C’est une discipline olympique depuis les Jeux de Sydney (2000).

Taekwondo

Le Step est un sport dont l'objectif est de tonifier et remodeler la silhouette, de développer l'endurance cardio-vasculaire et de renforcer la musculature. Il  s'agit d'une discipline pendant laquelle on pratique des chorégraphies et des mouvements de culture physique en rythme et en coordination sur des musiques endiablées.

Step

Méthode d'entrainement cardio-vasculaire en musique explosives basée sur la combinaison de mouvements provenant de la boxe et des arts martiaux  tels que le Karaté, le Taekwondo, le Tai Chi et le Muay Thai adaptée au fitness. Il s'agit d'une discipline dont l'objectif est de tonifier et remodeler la silhouette, de développer l'endurance cardio-vasculaire,et de renforcer en parallèle la musculature cette méthode est une guerre contre les calories où vos armes sont des coups de poings et de pieds, des katas, et où la victoire correspond à une amélioration de votre condition cardio.

 

Taebo